青春正当时，体育梦有我

百年奋斗，教育为先，家国栋梁，身强为基。正如9月14日上午，习总书记在陕西绥德实验中学所言：“中华民族伟大复兴也需要不断提高人民精神素养，基础在于教育。德智体美劳全面发展，字字千金。”

“生命就是运动，人的生命就是运动。”在4年的大学时光中，我们不仅要在学业百尺竿头，更进一步，更是要砥砺自我，强健体魄，全面发展。以青年力量，青年本领，青年担当，呼应党的第二个百年奋斗目标。使命在肩奋斗

有我，全方位发展自身，做好社会主义的建设者和接班人。

一.有回应，有行动

体育强国，利在千秋。国际关系学院迅速响应党和国家的号召，出台一系列鼓励、帮助我校同学积极参与到体育锻炼中的政策，得到同学们的热烈反响。孙志明副院长来到体育场做现场调研，与经院师生亲切交流。经济金融学院以行动响应校内政策，老师与同学一同前往体育场锻炼，跑步、拉伸，师生同乐，言传身教，如沐春风。

每天下午4点至6点，同学们积极进入操场、健身房、体育馆，步履纷飞谱写青春奋斗，挥汗如雨浇灌成长之花，是我校始终践行“使命在肩，强国有我”的体现，是对青年一代培养观念的进步和提高，更是国关“有担当、能力强、响应快”的生动体现。

二.有梦追，有担当

经院大四学子们学习之余的运动活动丰富多彩，篮球足球样样拿手，跑跳伸展一样不落。篮球队里，大四同学耐心教导着每一位同学传接配合；足球场上，他们恣意奔驰，传接射门；健身房里，健身器材与呼吸声此起彼伏，洋溢着青春的气息。白天三五相约图书馆，傍晚相会篮球场，高强度学习之余，也能促进体魄和情谊双双增强。

学为诚于国，勤为国服务。经院的准毕业生们不忘教诲，时刻跟上时代呼唤和需要，向祖国最需要的方向奋斗向前。

三．有星光，有未来

经院新生代的力量也用自己的行动践行着全方位发展的新要求。21级新生在入学教育周的闲暇之余也积极投入到体育锻炼之中。由我院学生牵头的“国关校园体育长跑爱好者俱乐部”，组织长跑爱好者们进入操场，踏上跑道，既丰富了课余生活，又强化了身体素质。正如长跑爱好者俱乐部创始人李家宇同学所说：“一群人，一起跑，更能激发同学们的热情。”

乒乓球队里，我院学生勤勉训练，挥拍，转体，身形辗转腾挪，小球展现大风光，同校队一同参加乒乓球联赛，为校争光，为院系守护荣誉。

从个人热爱发展到集体精神，集体能量；从一个人的付出到一个集体的热情相聚。正如星星之火，一点点照亮夜空，一点点成为一个集体对体育的热爱，对全面发展的追求。

四.有思考，有成长

深入领会习总书记在考察中的讲话，学习到了，空有知识不足以为家，单有体魄不足以护国。在百年未有之大变局下，党和国家需要的是全面型人才，综合型人才。过去的百年千秋伟业，未来的无限万丈光辉，需要的是一代又一代适应祖国发展的人才的涌现和付出，是对高等教育学子在深化知识的过程中，

对体魄的新要求，新期望。

学而不忘思，在运动中感悟智慧。下面让我们一起看看经院的运动爱好者们都有些什么新感悟。

一开始只是一次饭后散步后的心血来潮，没想到仅仅三天后我便迷恋上了强风吹拂的感觉。我开始期待者每天傍晚吹着江风，看着钱塘江畔建筑物向后掠去的快意。我开始戴上了运动手表，查阅了大量资料，用科学的指导方法提升自己的跑步能力。很快地，一周时间内，我从跑2.5千米气喘吁吁到l跑完五公里后意犹未尽，享受多巴胺在脑内爆炸的乐趣。

回到学校后，我立刻找到了李家宇同学一起约跑，他欣然同意。9月12日下午，我们跑完30分钟放松跑后，我看着满操场跑步的同学，借着还没完全散去的冲劲，提出共建一个国关长跑爱好者群的设想。通过多功能墙和新生群的宣传，这个群迅速扩展到30人的规模。50分钟匆匆而过，当我最后顶住体力极点的压力冲过25圈终点线时，我真正体会到了挑战自己身体极限的感觉，更感受到了跑步这条通往个人极限的征途上有同好相伴，互相勉励的乐趣。

——20级 胡庄锦

对我而言长跑是一项充满乐趣的运动。

首先便是一种自我探索之乐。长跑意味着对自我极限的突破，每一次速度的提升、跑姿的改进、米数的突破都能让我体验到最纯粹的体育竞技之乐。外在的小成绩带来的正反馈，让长跑逐渐成为我的习惯，随着这项运动内化与我的生活，我渐渐开始从跑步中体会到一种更加纯粹的心流之乐。在这个阶段外在的成绩不再是我乐趣的来源，跑步本身便是乐趣的来源。

长期的坚持也让我收获了友谊，从起初的第一次带跑，到现在三十多人的跑步小团队，这个简简单单的习惯竟让我与那么多人产生了联系。在我们的相互鼓励下，许多人都完成了人生中第一个十公里，这让我意识到团队的力量。我相信我们每一个人都还有巨大的潜力，未来可期！

——20级 李家宇

有句鸡汤说:低级的快乐是躺在床上刷着段子，身心放松。高级的快乐是通过努力，自律所获得的成就感。体育运动中的有些项目会给我成就感，要说给我最大的收获，大概是身心得到平衡和放松。身体是革命的本钱，也是幸福生活的基础。新学期新开始，向着自律的未来前进，去遇见一个更好的自己。

——21级 刘世钰

生命在于运动，繁忙的学习与工作之余，每天傍晚我都回去学校操场慢跑运动，有时会看到绿茵场上踢着足球的朋友们挥洒着汗水，有时会听到家属的小朋友们追逐打闹是欢快烂漫的笑声，有时还会偶遇几位尊敬的老师，他们也一样有一颗热爱体育运动的心。每天傍晚，从紧锣密鼓的课程中解放，来到操场放松自己，换一种心情，跑步的时候彻底放空，任思绪飘飞，所有的压力仿佛都在耳边吹过的微风中，在顶上苍穹的漫天云霞，星月初明中烟消云散。而体能训练计划让我对体育有了更大的热情，指导我更加科学而有计划参与体育运动，增强身体素质。运动永远是我的快乐源泉。

——19级 李明霞

初入国关校园，青春的气息扑面而来。精彩的课堂，多彩的社团活动，还有体育场上同学们挥汗如雨......新生入学教育时，学校强调了体育锻炼的重要性，也提出了“无体美，不国关”的口号，还制订了体能锻炼计划来督促同学们加强身体锻炼。我一定会努力完成学校制定的计划，坚持锻炼身体的机会，给自己的闲暇时间充充电，同时收获珍贵的友谊。

——21级 杜希野

习主席曾说过：“体育承载着国家强盛，民族振兴的梦想。”作为一名足球、羽毛球、网球、游泳爱好者，本人对此话深有体会。

足球比赛、训练总能使人懂得团队合作的意义；羽毛球、网球运动也能在刻苦练习的过程中教会我不懈努力使技艺精进，勤能补拙的道理；游泳更能激发个人的斗志，进而在人生的海洋中搏击风浪。而这些运动，无一不使我在身体和心理上更为健全、完善。因此，运动的收获的既有身体强健、心理健康的有形呈现，更有世界观、人生观等得到熏陶和升华的无形财富。

现如今，国家的发展需要青年，青年的发展需要运动。在面对百年未有之大变局，青年要担当中华民族伟大复兴的历史使命的情况下，运动必不可少。运动所塑造的健全人格对于今日之青年、今日之中国都是无尽的宝藏。

——21级 孔令臣

传承体育精神，共筑新的百年伟大目标。做德智体美劳全面发展的新时代人才，是新的使命，新的呼唤。下一个百年目标我们将与祖国共筑辉煌，百年沧海桑田，还看青年再领风骚。